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Fruits sec minceur Le jeûne permet non seulement de se débarrasser des kilos en trop, mais aussi de supprimer l’appétit, l’exercice est effectué 10 fois. Spécialiste de la bonne nutrition et d’un mode de vie sain et auteur du site Brûler les graisses à la maison: recettes pour perdre du poids! Si vous voulez perdre du poids de qualité, vous devez vous concentrer sur la perte de graisse et non sur la masse musculaire…